KENAPA AIR PENTING UNTUK BADAN KITA
Walaupun ramai yang tahu kepentingan dan manfaat air, tak ramai sanggup berulang alik ke tandas.
Tahu tak air ni sangat diperlukan oleh badan??
kekurangan air adalah punca utama keletihan pada waktu siang yang boleh menyebabkan pernafasan menjadi pendek, sakit perut, kebas dan risau tanpa sebab munasabah.
Mengantuk selepas makan tengah hari adalah petanda penting badan kita kekurangan air. Air diperlukan untuk proses pencernaan dan metabolisme makanan.
Oleh kerana air membabitkan dua komponen iaitu dua molekul hidrogen dan satu molekul oksigen (H2O), jadi bila ia digunakan untuk proses pencernaan, bekalan oksigen ke otak berkurangan.
Sebab tu kita berasa mengantuk, letih dan sukar fokus dengan kerja selepas makan.
“Air penting untuk larutkan hasil sampingan metabolisme seperti asid urik dan urea yang diangkut oleh darah ke buah pinggang.
Air mencukupi diperlukan untuk mengeluarkan bahan buangan ini dari badan dengan berkesan sebab bila kekurangan air, buah pinggang akan bekerja lebih keras untuk menapis bahan toksik dan lama kelamaan ia boleh menyebabkan kerosakan buah pinggang.
Dan sebab itulah Syera selalu pesan pada customer-customer Syera, lebihkan minum air putih dalam sehari.
Sayang badan? Ambil air putih sebagai amalan wajib setiap hari.
